nastya_maks (nastya_maks) wrote,
nastya_maks
nastya_maks

Когда мы спим, иммунная система перезагружается

Исследователи обнаружили, как именно иммунная система восстанавливается во время сна.






Ученые из Университета Тюбингена в Германии изучили образцы крови, взятые у 14 здоровых молодых мужчин (средний возраст 25 лет), когда они спали всю ночь и еще раз тогда, когда они не спали всю ночь.

Результаты исследования показали, что когда участники спали всю ночь, то уровни всех типов Т-клеток начинали снижаться в течение 3 часов с момента, когда участники засыпали. Однако когда участники бодрствовали всю ночь, уровни Т-клеток оставались высокими.

Стремительное падение уровней всех типов Т-клеток в крови во время сна показывает, что даже одна ночь без сна влияет на адаптивную иммунную систему.

«Именно это может быть одной из причин, почему регулярный сон настолько важен для общего состояния здоровья», - говорят исследователи.

Tags: иммунная система, сон
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo nastya_maks july 17, 2014 10:14 21
Buy for 20 tokens
Оригинал взят у nyanwarcat в Осторожно! Очень залипабельно!
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments